进入夏天，性感的短裙短裤，优雅飘逸的连衣裙绝对是吸精利器。可是你怎能容忍颈部干瘪暗黄的肌肤与白滑的脸部肌肤形成鲜明的对比;粗糙晦暗的手肘部位偷偷出卖了你的不完美呢?Grils，不管是户外一族还是OL一族，防晒的工作都不容忽略哦，一起来学习下零防晒攻略。

　　Part1：室内防晒——低指数抗氧化美白防晒品为最佳

　　适宜人群：上班OL、经常待在室内的MM。

　　平常经常在室内工作的女性，可选用SPF15左右、PA+的防晒产品就足够了，过高系数的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。如果你是爱化妆的上班族，只是上下班的路上与阳光相遇，也可以选择擦些防晒型的隔离霜，没有必要再涂一层高指数的防晒霜。

　　现在很多防晒霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，这些防晒隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

　　化妆OL族如何补涂防晒?

　　先用吸油纸印走面上的油光和汗水，再于出汗特别多的T-Zone位置和容易吸收阳光的位置如颧骨、鼻梁等补涂防晒和粉底，你可利用微湿海绵，以轻印的手法印上。

　　Part2：户外防晒——高指数防水防油防晒品最适宜

　　适宜人群：长期在户外东奔西跑、户外运动者或经常暴露在超强紫外线下MM。

　　比较容易晒黑或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品;在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。并且要特别注意的是计算好防晒霜的保护时间，在防晒霜快要失去时效的时候赶紧再补擦上一些。

　　户外防晒要点：
1、进行活动前十五至二十分钟涂上防晒产品，待产品发挥效用。若待接触到阳光后才涂，那表示你的肌肤将曝露在紫外线下十五至二十分钟。
2、在进行水上活动时，记得要选用防水的防晒霜。想防晒效果更持久的话，上水后先以毛巾拭乾水份，再补涂防晒霜。
3、在使用剂量上，每1平方厘米的皮肤使用2毫克才能达到最佳的隔离效果。凝乳质地约为一个樱桃的体积，液态质地约为一元硬币的面积。

　　Part3：如何做到零死角防晒?

　　无论是室内防晒还是户外防晒都要知道如何做到零死角防晒，因为光线中的UNA无处不在，即使是在没有日晒的情况下也会存在。而UVA又是使肌肤胶原蛋白流失，肌肤变衰老的主因，所以我们做是防晒工作一定要全面。

　　分区防晒更全面

　　1.脸部防晒也要分区细致护理——额头、鼻梁、下眼睑、颧骨位置要重复涂抹PA++以上的防晒霜

　　从五官高低上讲，由于上述位置都属于高光区，凸起部位更易吸引紫外线，防晒不足容易形成斑点。所以可适度增加防晒霜倍数，这样就可以避免肤色不匀问题，户外海边选择PA+++才最合适。

　　另外，嘴角和鼻翼两个地方也是擦防晒时容易被忽略的地方，在全脸擦完防晒后，可以以中指轻轻补按一些防晒霜，防止涂抹不均。

　　2、颈部、前胸、肩膀要调色——涂抹带润色功效的防晒霜

　　脸白黑脖子的情况让人美感打折，此时，你需要一瓶带润色功能的防晒霜，帮助调节肌肤的质感与肤色，令脸部肤色及颈部肤色过渡更自然，不会形成强烈的反差。

　　3、背部、手部、大腿肌肤防晒要擦匀——选择防晒喷雾擦匀

　　背部由于涂抹不便常常被人遗忘，而且夏日容易出油出汗而导致痘痘丛生。所以防晒上尽量选取低敏性，同时不易致痘的防晒喷雾，并确定均匀涂抹。手部和大小腿等大面积肌肤，使用防晒喷雾也较清爽方便。

　　4、脚部肌肤防晒不能少——防水防晒霜随时备

　　脚部因为穿鞋的缘故让许多人放弃了涂抹防晒霜的念头。其实脚部容易出汗，特别是去海滩玩时，经常下水，肌肤很容易因紫外线的直射而变黑，变粗糙，不仅有害肌肤健康，而且会因为产生的对比色差影响美观，应该特别加强防护。此时选择防晒霜时应特别注意其防水性的好坏。