孕妇能吃花甲吗 孕妇吃花甲需注意
文章简介：孕妇能吃花甲吗 孕妇吃花甲需注意，孕妇能吃花甲吗?答案是当然能,花甲当中富含了硒和钙的营养素。钙还能促进胎儿的牙齿还有骨骼的发育生长,也能够预防孕妇脚抽筋,而硒也能促进葡萄糖。所以,孕妇是可以吃花甲的,但吃花甲还需注意几点,下面就由东方女性网小编为大家一一介绍吧!
4、热锅倒油，放姜片爆十几秒，倒入清水，煮沸后放入莲藕，煮20分钟;
5、放入海带，煮15分钟，加花甲烧开，最后放入葱粒和适量盐即可食用。
功效
排毒养颜抗衰老，补益气血，增强人体免疫力。海带和花甲都含丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。
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