不难看出，不少头皮出油问题是我们自己造成的，该怎么解决呢？

选对洗发水。

市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。

如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的；如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可；若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

少做保健性梳头

建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。正常作息很重要

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

隔次用清水冲洗可控油

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

好了，以上就是我所给大家的建议，希望对您有所帮助，对于像我这样的懒人，不爱经常洗头，帮助是大大的呀！哈哈......不多说了，没试过上面方法的赶紧试试哦！

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