①水温最好控制在38℃左右。太烫的热水会伤害头皮，造成头皮烫伤或过敏。太低的水温则会使头皮过度收缩，无法有效清洗干净。

　　②不要用指甲用力地抓头皮，虽然这可以带来短时间的舒适感，但容易损伤头皮。许多头皮过敏与头皮屑现象都是由于洗发时用力不当或指甲抓伤造成头皮发炎引起的，会直接影响头发与头皮的健康。

　　③清洗时从头皮、发根、发际到发尾都要清洗干净，尤其是发际部位，遗留未冲洗干净的洗发露容易在发际部位滋生细菌或引发面疤。而未清洗干净的头发与空气接触后，又会引发更多头皮屑，使头皮发痒。

　　④注意护发素应只涂抹在发丝和发梢，不要抹在发根及头皮上，以免头发很快变得油腻。

　　⑤洗发后不可用干毛巾用力揉搓头发，尽量少用吹风机，以免损伤发质。用干毛巾包裹拍干后以自然风干最宜，如果怕受凉感冒，干毛巾包裹的时间可以长一些。