有碍减肥的食物大全

编辑：东方女性网2012-04-11 12:04:00减肥方法
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文章简介：有碍减肥的食物大全，

有碍减肥的食物大全

　　2、果汁

　　果汁里面含糖量过高

　　可以在任何时候补充每天的膳食纤维，果汁绝对是一个很好的选择。但你有没有发现，即便是鲜榨果汁，为了保证口感，都会加入过多的糖。除非自己动手，否则很难保证和果汁不发胖。

　　TIPS： 我们办公室有果汁机，感谢老板的细心体贴。每天带水果，懒得吃就自己榨汁，还便宜。

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