女性必看 只属于女人的8种减肥运动

编辑:东方女性网2012-04-11 12:01:00减肥方法
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女性必看 只属于女人的8种减肥运动

  第三名:水中健身
  
  在清凉的水中随着音乐跳动感健美操,不仅清凉舒适,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。
  
  第四名:花样滑冰
  
  没有什么运动比花样滑冰更能展现女人的身材的了,快速地移动,快速地旋转,让人目不暇接,眼中只有S的曲线......