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巧运动让你只减脂肪不减胸，一.掌上压变奏

如何有效减掉腹部脂肪，腹部按摩减肥法可以帮助你消除“大腹肚”，这种方法除了可以消除腹部脂肪外，还具有强身健体的功效。简单易学、效果佳，不妨来学习下吧。

大公开 8种实用美胸法，方法一：吃纳豆实施方法：在５０克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营

胖脸要如何瘦脸呢，胖脸MM如何快速瘦脸?脸部按摩动作是一个不错的脸部减肥方法。要想让瘦脸的效果达到最好的话，就必须记住这个减肥秘诀：在按摩时可选择专用按摩霜，也可用卸妆油与乳液混合使用，切记在按摩后要用洁面乳将脸

吃葛根粉可以丰胸吗，吃葛根粉丰胸效果也不知道有没有,因为不知道自己买的葛粉是不是真的~~

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教你远离大象腿的8个秘诀，做高抬腿运动

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最有效的几个瘦腹绝招，远离鸡尾酒毫无疑问，酒是不含脂肪的，但卡路里含量却很高。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。树莓一碗消除腹胀树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效，能让

喝绿茶也能瘦腰哦，腹部减肥如何是好？

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四大运动让肚子上的赘肉消失，

背部减肥法 轻松减掉背部赘肉，背部出现赘肉影响人的整体曲线，尝试以下三种背部减肥方法，每天只需要坚持几分钟，就能帮你除掉背部赘肉，优美你的背部曲线。不想被别人用虎背熊腰这个词形容你，那就从现在开始瘦背大行动吧！