最近天气热死了，都不敢外出，请问有哪些好的防晒方法?

　　慎防UVA1隐形杀伤力

　　每年的5月和7月是紫外线最强的两个月。这时候的紫外线总量骤然增加，到了5月首次到达最高峰，其中长波紫外线UVA-1(又称年龄紫外线)可以强力穿透云层，直接伤害皮肤。经医学界证明，UVA-1是导致肌肤老化的根本原因。它对肌肤的伤害不会立即见效，而是持久地、累积地作用在皮肤上的。

　　防晒产品和美白产品双管齐下

　　仅靠白天使用防晒产品保护皮肤显然不够。即使抹了防晒产品皮肤还是或多或少的遭受到紫外线的侵害。故此，晚间还要持续使用具滋润保湿功能的美白保养品修复、镇静肌肤，同时减少黑色素的沉淀。双管齐下使肌肤保养更彻底。

　　防晒品每隔2-3小时重抹一次

　　人的肌肤存在着显性失水和隐性失水两种状况。其中流汗就属于显性失水;而长期在空调房间里，肌肤变得干涩就属于隐性失水。伴随着水分流失的过程，防晒品在肌肤的作用也会逐渐减退。所以，想把防晒效果发挥的更佳，最好每隔2-3小时重抹一次防晒品。

　　不要在阳光下使用补水喷雾

　　很多人喜欢在运动间隙或者办公室内使用补水喷雾，达到镇静舒缓肌肤的效果。但是在阳光下或是电脑前直接用喷雾非但没有润泽肌肤，随着水分蒸发反而使肌肤更干燥，并且加速肌肤的晒黑程度。

　　防晒是为了防止肌肤晒黑?

　　不仅如此，防晒更重要的是预防光老化。对肌肤有影响的紫外线包括UVA和UVB，肌肤衰老60%由UV A造成的，它的穿透力极强，轻易地就可以到达真皮层破坏胶原蛋白和弹性蛋白的结构，日积月累更让肌肤出现皱纹、泛黄等衰老现象，成为肌肤青春的隐形杀手。所以，防晒的目的其一是为了肌肤白皙，更重要的是防止肌肤老化。