女人吃什么可以皮肤白皙 5种食物美白不烦恼

编辑：东方女性网2012-05-04 13:06:00护肤技巧
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文章简介：女人吃什么可以皮肤白皙 5种食物美白不烦恼，很多女性都清楚紫外线是导致皮肤变黑的一个主要原因。想要皮肤白皙，光是靠美白产品是远远不够的，除了涂抹相应美白产品外女性应该在食物上多加留心，那你知道女人吃什么皮肤白皙吗?

女人吃什么可以皮肤白皙 5种食物美白不烦恼

　　苦瓜

　　苦瓜含丰富的维生素b1.维生素c及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。皮肤白皙吃什么为什么不试试苦瓜呢?

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