般人新买的鞋子大多都会不舒服磨脚。轻了就是脚疼脚红，重了就是磨破甚至流血。人一天要走很多路，无疑，脚

南瓜是一种产量很大的瓜果类蔬菜，食用它做料理有着极好的功效与作用，就拿对女性来说，多食用南瓜，有利于排毒养颜，健脾和胃，非常深受大众喜爱。有关于南瓜的18种家常做法都有哪些呢？分享小编的一点个人烹饪南瓜做法小经验，只有这四道南瓜做法是极为简单，不学真的会可惜，喜欢南瓜的朋友尤其可以试试看。

数据表明我国心源性猝死的人达到了全球第一，而且有年轻化的表现，有百分之九十以上的年轻人是亚健康状态，猝死的报道也经常出现在社会新闻中。年轻人也生活丰富经常

萝卜进了城，药铺要关门。白萝卜是营养价质极高的蔬菜之一，含丰富的维生素C和对人体有益的微量元素。不管是腌制的萝卜干，可以拿来做开胃小菜，还是拿来炖汤滋补，白萝卜一直是家庭主妇们最喜欢研究的一道美味，很少听说身边人不喜欢吃白萝卜的，以下介绍四种白萝卜怎样吃好吃的做法大全。

在家自制做蕃茄酱，无任何添加，做一次可以用好几个月，番茄酱可以说是家常必备的佐料的，菜品里面加一点进去酸酸甜甜的味道简直是太美味了。那么，做蕃茄酱要准备的食材呢?下面就一起看看自制番茄酱的流程吧!

熬夜已经成为了现代都市常见的生活方式，月亮不睡我不睡的熬夜对身体是一种很大的消耗。女性经常熬夜有什么危害?这些难以弥补的熬夜坏处原来这么严重，了解之后就不要

做拉面其实对面没有特殊的要求，特一粉 特二粉 精粉都可以，当然了，越新的面粉和出来的面其实更好拉。做拉面最主要的还是和面的问题了，拉面怎么和面让拉面拉得更长?

我们知道有些蔬菜很适合生吃，像大白菜、生菜、黄瓜等，因其甘甜的味道和脆爽的口感，生吃反而保留了它自身的营养价值。其实，将大白菜稍加些调料腌制，可以变成酸辣白菜，也就是韩式泡菜，味道一绝。强烈推荐关于制作酸辣白菜的方法以及小窍门。

常在外面用餐的朋友们应该都知道饭店的小炒牛肉非常嫩，和腌制的猪里脊差不多，牛肉味也特别的淡。自己家里的小炒牛肉虽然牛肉味重一些，

北方人爱吃饺子，来了客人待客，包饺子，一边加工，一边交谈，增进感情，加深印象。下雨阴天闲暇无事宅家里，包饺子，多包些冰箱里一冻，随吃随取。我们包饺子用高筋面粉或用中筋面粉都行，加水才是关键，没有恰当的面与水的比例，加鸡蛋、加盐都不行，所以要想包饺子皮好要注意如下几点：

炎炎夏日，酷暑难耐，许多人都不愿过“热情似火”的夏天，一到夏天恨不得整日蹲在空调房里，喝着冰镇饮料，感觉只有这样才能解暑降温，其实这样做是有错误的，夏天解暑的有效方法有哪些？

用透明的饺子皮做的饺子又叫做水晶饺子，一般用来清蒸而不用来水煮，这种饺子皮一开始不是透明的，在加热之后才变透明，可以透过饺子皮看到里面不同颜色的馅料，颜色非常好看，而且这种饺子皮口感劲道，再加上不同口味的饺子馅，可谓“色香味俱全”。那么水晶饺子皮这种独特的透明度和口感是如何制作而成的呢?

有些时候，尿液的颜色也会提示我们可能存在某些病变，尤其当存在泌尿系统感染症状的时候(排尿时的烧灼感，或者尿频)，这时往往需要我们重视起来，尤其是女性。尿液一直很黄，通常不是肾脏的问题，而是其他器官有问题，小编给你说说有几个常见的原因：

便秘的朋友不占少数，不过我自己倒是很少出现便秘的情况，我相信这和我每天保持一定运动量有很大关联，虽然工作比较忙，但忙里抽闲，我也会腾出时间一周至少进行3~5次1小时以上的运动。锻炼不仅能提高体质，而且是促进胃肠蠕动的良好方式，它能够锻炼我们全身肌肉，包括肝门的括约肌，让排便更有力，能产生更强便意，咱们排便就要轻松许多。锻炼或许就是我个人的绝招吧。

马上就到了吃菠萝的季节了，每次到这时候，就有很多人开始纠结菠萝和凤梨到底是不是同一种水果。菠萝和凤梨虽然是同一物种，但是品种不同，导致两者的口感、外形都有

口臭真的是影响健康又影响心情。疫情期间，因为戴口罩这一习惯，又让很多平常意识不到自己口臭的人知道了自己有口臭的真相，所以，最近意识到口臭问题的人特别多。特别是女人注重卫生，当察觉到自己有口臭隐患的时候，就开始着急要怎么办。一起来探讨关于口臭是什么原因引起的吧？五个简单又有效果的去除口臭的方法，赶紧尝试起来。

随着生活节奏加快，很多人一到晚上就习惯性熬夜失眠。睡觉对人体健康十分重要的一环，在睡觉的时候脏器循环才能正常。经常熬夜的人面容衰老会更快，抵抗力也会变差。

作为家长，要按老师的要求对孩子的网课学习进行监督和辅导。因此，处在特殊的学习环境下，家长作为孩子的“第一位”老师，一定要按老师的要求，加强自身的执行力