如何主导自己的情绪
文章简介：有科学家表示，一个人如果不会控制自己的情绪，每天唉声叹气各种抱怨，常常把问题问题的矛头指向别人，认为所有的人 事 物 都在跟她过不去的话，那么这不仅仅只是会让自己更堕
比如经理叫她去做个事情，她会觉得为什么不叫别人而是叫我，为什么这种不好的差事才叫我 是不是有意针对她。虽然她最后还是会去做，但是心中的怨恨已经堆积很深了。
还有一种是每天板着脸好像世界都欠她债一样，极少看到她露出笑容，话也不多 总是默默做着自己的事情。这样的同事待久了也慢慢远离了，并不是对对方有意见，而是话不投机 每当你想向他分享某一件愉快的事情又或者遇到困惑的事情，永远是用一张冷冰冰的脸然后听你说完，又做着自己的事情。对于这一类的人并不是她们不好，或许他们不善于伪装表露的都是真实的自己，但在于现在的社会中如果你能用明朗的心态去与人交流，或许能收货更多。
一个人的情绪起伏低落也会影响着身边的人，特别是消极的情绪这种消极情绪传染的速度极快，当你跟你身边亲近的人在一起久了，因对方的情绪低落不稳定很快的你也会受到她的影响，变得忧郁起来。
这个世界上从来就没有完美的人，每个人都有都明白这些道理，也知道要更好的掌握自己的情绪，而实际上很多人都有不由自主的选择了消极等不好的情绪，如何更正确的掌握自己的情绪确实是值得我们去思考的问题，因为这个直接影响着你的生活。我们只有每天告诉自己学会控制情绪，命运不会被情绪左右行动才能改变未来。
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