眼睛，出现眼袋黑眼圈是很正常，但是却非常难看，对于爱美的女性朋友们来说是不可忍受的。那么，大家知道如何去除眼袋黑眼圈吗？下面小编就为大家详细介绍一下吧。

如何去除眼袋黑眼圈

　　引起黑眼圈的原因

　　1、睡眠不足。现代的都市人更喜欢熬夜，所以，经常可以看到每天带着黑眼圈的人，因为睡眠不足，导致血液循环不畅，而眼部的皮肤比较薄，因此，会表现的更加的明显，这样就会出现黑眼圈，尤其是对于女性来讲，即使长的非常的漂亮，但是，每天都是带着黑眼圈，也会给你的容貌减分，而且，黑眼圈会让人看上去无精打采，显得疲劳，是一种不健康的状态。

　　2、肾虚。肾是身体的元气所在，中医认为肾乃命门，是身体非常重要的器官，这里的肾不是西医概念上的实质性器官，而是中医概念中的广义的包括泌尿和生殖系统，肾脏虚弱，会导致黑眼圈，而且两眼无神，很多纵欲过度的人导致肾虚而出现黑眼圈。而对于女性来讲，可能因为内分泌失调，月经失调，比如一些月经量过多或者功能性出血都会导致黑眼圈。

　　3、肝功能受损。那些肝功能长期不正常、肝肿大患者，黑眼圈会一直存在，而且整个面色看上去也是暗黄、没有光泽的。

　　以上是黑眼圈的三个主要的原因，当然还会因为外伤引起。

　　如何去除眼袋黑眼圈

　　1. 饮食结构

　　多摄入一些丰富蛋白质，有利于保证肝细胞修复和再生的需要，可是多注意补充碳水化合物和维生素，从而能够满足肝细胞内糖元的含量和代谢需要，还要坚持低脂饮食，减轻肝脏负担，从而更好的保护肝脏，有利于消除应肝脏疾病导致的黑眼圈发生。

　　2.健康生活方式

　　过度的疲劳、生活没有规律，性生活过度，都会损伤到你的肾脏，而夜间的23:00~1:00，这是肾脏排毒的时间，所以我们一定要熟睡，减轻肾负担，保证肾精充足，有利于目视精明，消除肾精亏少引起的黑眼圈。

　　3.食物卫生

　　不卫生的食物会有大量细菌滋生，容易引起胃肠道疾病，而进食过快或者长时间饥饿，都会使胃液分泌异常，还会对胃壁造成损害，所以要切忌暴饮暴食，注意食品安全卫生，调理好了肠胃，黑眼圈自然也就会减轻了。

　　4.不要刺激鼻子

　　尽量不要带着烟雾弥漫环境，避免鼻子受到额外的刺激，引起打喷嚏的举动，还要注意气候季节的变化，以防冷空气刺激到气管，或者花粉的刺激，引起鼻子过敏，不断打喷嚏的现象，避免这些喷嚏引起眼睛周围充血引起的黑眼圈。

　　怎样去除眼袋

　　睡前少喝水是去眼袋的基础

　　因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

　　冰冻茶叶包去眼袋

　　先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

　　蜂蜜、橄榄油去眼袋

如何去除眼袋黑眼圈

　　将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

　　眼霜+按摩去眼袋

　　想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

　　勺子按摩去眼袋

　　千万别小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一会儿，虽然它很普通，也就是普通的不锈钢勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜后，用它来按按摩居然还可以消除眼袋，就连浮肿黑眼圈也能一并消除。按摩起来冰凉凉的感觉，眼部就可以得到彻底的放松。

　　盐水+化妆棉去眼袋

　　首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。

　　枸杞猪肝汤去眼袋

　　此汤有清热解毒，益血明目的作用。对去除眼袋有很不错的效果。枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。将以上材料清洗干净，猪肝、生姜切成薄片;先将枸杞、生姜放入锅内，加入适量的清水，先用猛火煮30分钟，然后再改用中火煲45分钟，最后再放入猪肝。等到猪肝熟透以后，再加盐调味即可。

　　黄瓜敷眼去眼袋

　　将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

　　通过上述的讲解，大家应该知道了如何去除眼袋黑眼圈了吧，其实眼圈发黑还是因为自己的生活习惯混乱导致的，大家应该好好想想，怎么才能更好地治好黑眼圈呢？希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。