房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实，如果能巧妙利用家里的食醋，解决这些紧张情绪就通通不在话下。

女人应该如何抗衰老？怎样才能让女人越活越年轻？任何一个女人都怕衰老，要想青春永驻，就得做好抗衰老的工作。今天教大家13个养生法则，帮你延缓衰老，越活越年轻。

上班族长时间坐着，很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差，身体僵硬。不妨试试小编为你推荐的办公室瑜伽，让你从疲劳中恢复过来。这些瑜伽动作只要坐在椅子上就能轻松完成，做完后让你以更好的精神状态投入到工作中去。

著名文化学者于丹是个很关注健康的人。她极力倡导“慢活”。她认为，慢生活是一种哲学。一个人外在可以用紧张的节奏去工作，内在可以用从容的节奏去生活，内在和外在的节奏是可以保持平衡的。

保持健康其实与事业、家庭一样，也需要经营。更年期的女性养生有诀窍，掌握了养生的小窍门，就可以让你轻轻松松应对恼人的更年期。那么，更年期女性养生方法有哪些？

慢性支气管炎是一种由于病毒或细菌侵入气管、支气管，以及因吸烟、大气污染等引起的气管、支气管黏膜及周围组织的慢性炎症。此病秋冬好发，因为寒冷的刺激容易导致支气管黏膜的血液循环障碍，平滑肌痉挛，从而导致呼吸道分泌

健康长寿成为人类追求的生活目标，科学家们研究认为，有十种人有望健康长寿。是哪十种呢？让我们一起来看看，你是否是这十种之一吧！

每当提起上班族最常见的疾病是哪些，可能我们随口就能说出：颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是一堆堆的毛病说不尽更加难以解决，今天我们要说的就是其中这个鼠标手的防治方法。别因为太过依赖鼠标点击，而让你慢慢有了鼠标手

美国一项新研究显示，即便是轻度脱水也能导致人们在情绪、思考能力和生理等方面出现变化。研究人员因此建议人们保证身体水分充足，避免脱水带来的负面影响。

明明很熟悉的人却突然想不起他叫什么名字，话刚到嘴边就忘了——你是否常会出现这样的“短路”？其实，这是“健忘症”的典型特征，是一种老年病，现在却成了职场年轻人的高发病。

吃面条也能致命，你听说过吗？听起来是不是很惊讶，但这是真的，下面就随小编看看吃面条为何会让人致命吧。

头疼起来不仅身体难受，还会影响正常的生活，这时不妨用热生姜水泡手，可以缓解头痛的症状。

很多夫妻到了老年会出于各种原因分室而居，但是专家提出，从养生角度来讲，这样是对身心健康极为不利的。

精子，是男子传宗接代的最紧张的载体。如男子想在这个天下上生存一样，每当浩浩荡荡的精子雄师杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子的时间，只有最强健、最有活力、速率最快的那位“荣幸儿”才有大概被卵子所采取。而要是不幸

男性该怎样壮阳？男性壮阳养生其实就是在日常的生活中保持好的生活习惯，不必花太多的时间去做一些别的运动。

话说每个年龄段的男人身体和心灵需求的都是不一样的。虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯换盏。其实，健康而合理的饮食不仅

众多的白领面对各个方面的压力，都把自己训练成了一个工作狂，每天的睡觉前都要上网办公。日本近日公布的一项调查结果显示，接受调查者在睡前上网或看电视的时间越长，就越有可能表示睡不够，哪怕实际睡眠时间与睡前较少用电脑

一般来讲，进入老年的后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品质不断的提高，老年人养生也得到了越来越多人的关注。想要健