美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活。

20岁后的女人如何健康养生，也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石――健康，签约十年营养计划。那么如何实现不老神话，女人二十岁后如何养生呢？

都说女人30豆腐渣，因为30岁开始女性的荷尔蒙就发生变化，代谢也下降，各种身体与皮肤问题相继发生，如何留住青春呢？小编与你分享女性健康知识，告诉你30岁女性养生保健的注意事项与小妙招，快来学习，留住青春，守护健康！

女性最佳的受孕年龄一般为24-30岁。处于这一年龄段的妇女精力比较充沛，身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，卵子的质量比较好，有利于优生优育。

食物吃进肚里是在胃里进行消化，但有些食物胃可能很不欢迎它的到来，有些食物肠胃可是很喜欢的，那日常生活中养胃的食物有哪些呢？哪些食物补气血呢？与小编一起来看文章吧。

乳腺增生是女性的多发病，中医称“乳癖”，治疗多以理气止痛、活血化瘀、软坚散结为原则，除辨证用药外，还有一些中医的特殊疗法，对治疗乳腺增生有较好疗效。

水果是我们日常生活当中经常食用的，它们香甜多汁，而且营养丰富。但是有的水果却会吃死人。那么你知道吃水果有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家会吃死人的水果有哪些？一起来了解一下吧！

作为生活“鸭梨山大”的一代，担当生活重担的80后男性发病率最高的莫过于早泄。专家介绍，80后男性在新婚后易发生早泄，原因有三个方面。

年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们非常注重生活质量，所以常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。保健专家指出，时下人们对养生之道存在很多误区。那么你知道你有哪些日常养生保健

男人需要补肾，女性也同样需要。补肾有助于女人滋阴润燥、调整月经等，让身体更健康，容颜更美丽。那么女人吃什么补肾好呢？下面编辑推荐10种有效滋阴补肾的食物，助你告别肾虚，回归健康。

现在的生活节奏越来越快，对于一日三餐人们都只是草草应付，可是这样对健康有影响吗？今天小编就将和大家一起来了解一下关于健康饮食的小常识以及一些科学的健康饮食习惯。赶紧来看看吧。

日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。

根据习俗，坐月子的女性，“能躺就不要坐、能坐就不要站”，最好卧床，当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。专家指出，产后第一周，妈妈若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性贫血，所以下床动作要缓慢。另外，此时提重物容

即使白天的美白保养程序做得细心而周到，但夜间如果完全松懈下来，那么白天的努力也会化为泡影。所以，夜间的美白保养程序同样不能忽视。下面就为大家解析一下夜间护肤美白的一些常识。

你有没有试过和女生相处的时候不知道该如何下手，不知道女生什么时刻最容易被打动，今天小编为你整理了女人最易被打动8个时刻，赶紧一起跟随小编来学习吧！

许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感，做出好吃的粗杂粮饮食呢？

想要一个健康并且强壮的身体跟我们日常生活的饮食是分不开的，然而现在我们的生活水平提高了，选择的食物也是越来越多，那么男人想要有一个强健的体魄该吃些什么呢？今天小编就为大家介绍一下男人吃什么能强壮体魄吧。

你会发现有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、皮肤粗糙。那么这是什么原因呢？恐怕其中一个重要的原因就是体内“气血”状况。那么我们用什么样的方法去解决这个问题呢？