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冰激凌营养或仅次于酸奶 龟苓膏没传说中神奇，随着天气越来越热，冰淇淋开始成为沁人心脾的上品。柠檬水、龟苓膏等功能食品更是被当成夏季消暑圣品。可是，冰淇淋的营养价值如何，是垃圾食品吗?柠檬水真能美白、祛斑、减肥、

经期养生常识 女性朋友在月经期应如何进补，女性在经期是一个进补的好时期，每个月的这几天其实是有很多好处的，只要掌握一些进补的方法，不仅可以护肤还可以丰胸等。那么女性朋友在月经期应如何进补呢？下面来看看经期养生的

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如何改善午睡质量 4招改善午睡质量，如何改善午睡质量？很多人都有午睡的习惯，这是一个好的现象。研究显示有午睡习惯的人比不睡午觉的人健康且得各种疾病的风险也相对低。但是午睡质量不好怎么办呢？下面就和大家分享4招改

早餐你吃对了吗 5种错误早餐方式 有则改之，早餐你吃对了吗？现如今，很多人养成了不吃早餐的坏习惯，不吃早餐对身体影响很大，还会肥胖。吃早餐是美好一天的开始，那么早餐如何吃才健康呢？5种错误早餐方式你知道吗？

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男人清晨易暴露哪些疾病 起床后如何做最养生，男人清晨易暴露哪些疾病?在清晨，经研究证实，许多疾病都会在这是出现独特的症状，平时一向强壮的男人也不例外。我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，了解这些征兆和疾病的表现

你是好女人吗 男人对女人5个怨念，你是好女人吗，我们自己都未必敢肯定，更何况难在男人心中。在他们心里，你算不算一个好女人？或许他有很多抱怨想说出口，只是你没在意。给你个机会，听一听男人对女人的5个怨念，好好判断自己是不

职场男闺蜜如何面对 职场感情公开，现在的女人都有几个闺蜜，男的女的，红粉蓝粉，哪怕是已婚的女人，也还会在别的地方有那么几个可以难过了哭的好闺蜜，只是若你的闺蜜是在职场上的，每天朝夕相见，这样的情感会不会变质，职场男闺蜜

排毒养颜有窍门 盘点那些排毒养颜的食物，排毒养颜有窍门：盘点那些排毒养颜的食物。及时让身体排出多余的毒素有助于我们身体健康。那么排毒都有一些什么窍门呢？一起来了解一下吧！

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补肾要注意些什么 补肾要警惕 谨记脱离4大误区，生活中，补肾是人们经常讨论的问题。往往很多人都任务补肾是男人的事，其实女人也是需要补肾的，下面就和大家分享补肾要警惕，谨记脱离4大误区！

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白领养生常识 白领每日4分钟的早餐秘籍，早餐是三餐中最重要的一顿，可是由于工作关系，白领们常常没有时间吃早餐。下面小编为您推荐了几款简单的早餐，白领们也有属于自己的早餐食谱大全哦!

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如何守住一个男人的心 独家秘笈教你守住男人心，女人都希望能找到一个全心全意爱着自己的男人作为自己的归宿，可是攻城容易守城难，你可以得到他的心，可是怎么能让他的心始终都只在你的身上呢?守住一个人的心，是要花费漫长的