家里爱吃甜食，美味的甜食怎么做呢？今天小编做了创意绿色营养餐-----水果菠菜戚风卷，菠菜碎汁，天然的颜色，好吃又漂亮极了。

在超市刚买了一些凤梨，准备做小甜点食用，这道苹果凤梨酥，味道不错，外皮酥酥的，馅料甜甜的，爱吃甜食朋友可以一试。

如何判断脏腑健康呢?脏腑是人体非常重要的器官，那么，如何判断脏腑健康，如何进行对症的脏腑调理呢?一起和6681小编来看看如何判断脏腑健康及肝脏吃什么排毒的介绍吧!

馒头怎么发酵才松软?馒头是一种常见的早点，营养丰富味道也是不错的。那么，馒头怎么发酵才松软，馒头有哪些做法呢?一起和6681小编来看看馒头怎么发酵才松软的介绍吧!

现在已经进入初夏时节，也是一年中最湿热难耐的时候。此时天气总是一阵闷热一阵雨，这种环境对人的脾胃影响很大。中医认为，脾胃主水，湿气大会影响脾胃运化功能

又是一年艾草青，端午佳节转眼就到，除了“插艾叶”“划龙舟”“包粽子”……“挂香囊”也是必不可少。中医认为夏季的气候湿热，细菌容易滋生，而中药香囊则有杀

心火旺大家肯定都不陌生，特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解，因为这是一种非常常见的日常疾病心火旺是一种心理表现。心火旺分虚实，虚火主要表现

气管炎是由于呼吸道受到感染导致的一种病毒性疾病，大多数患者有过敏体质，其发病与季节性、环境条件有关。如果不能够及时进行治疗，就会导致其他的疾病发生，甚至是影响人的生命安全。那么气管炎的患者在饮食上面需要注意什

小满是二十四节气中的第八个节气。　小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临，在小满节气的养生中要做好“防热防湿”的准备，要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢?

老话常谈简而言之，身体是革命的本钱!现代社会人的生活节奏高度紧张、充满竞争，有关脑营养的问题越来越受到重视和关注。今天，为家长们推荐几款超级补脑的食物，给孩子们更多的营养保护……

在孕期里，准妈妈有很多饮食禁忌，在这里，要告诉大家的是，孕妇不仅可以吃芒果，还有很多好处哦。今天小编帮大家总结了吃芒果的四大禁忌，让我们一起来了解一下吧。

黑蒜又名“发酵黑蒜”、“黑大蒜”，它不是特别的蒜头，而是用新鲜生蒜在一定温度和条件下，经过发酵精制而成。黑蒜营养价值高，有抗氧化、降血脂、降血压等功效。下面，我们具体来了解下黑蒜头的功效与作用都有哪些。

黑枸杞是一种很好的养生食材，具有很好的治病功效。黑枸杞的养生功效为很多人熟知，但不少人面对这么珍贵的黑枸杞却不知道怎么吃才有效。那么，黑枸杞的正确吃法是什么呢?

扁平足并不是病，只是足弓看上去很平。许多平脚的人认为他们的扁平足是天生的，也没什么好的办法。在生活中很多朋友都没有听说过扁平足，它严重影响人们的正常生活和学习，那么大家知道扁平足的矫正方法是什么吗?

冬季天气寒冷，一些体虚者和老年人容易出现手脚冰凉的情况，但热水泡脚的坏处和注意事项却不容忽视，泡脚也是有学问的，比如将热水中放一些盐和姜汁、醋等可以起到改善睡眠或治脚气等功效。

生活中，很多朋友起床一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印。口腔疾病的发病率就像感冒一样频繁，不过由于症状轻，人们很容易忽视。那么，牙龈出血的原因有哪些？小编提醒大家要警惕大病将至的7大信号...

麻辣香锅、辣子鸡丁、水煮肉片……辣无疑是当今最流行的味道，很多人更是无辣不欢。然而，你很能还不知道：辣其实不是一种味觉，而是一种痛觉。所以，当我们在吃

补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。血对人体脏腑组织