青春期的少女，身体发育的旺盛阶段，对营养物质的需求量也会不知不觉的增大，一旦不注意营养的补充就会出现身体缺铁而导致的一些疾病。少量的缺铁症状并不明显，但长期缺铁，将会出现脾气差、头晕、乏力、记忆力减退、食欲不振

青春期女孩是身体走向成熟的必经阶段，身体上的变化和对青春期保健知识的缺乏，很容易染上一些疾病，阴道炎是最常见的一种。如果女孩子不懂或忽略了阴道及其周围器官的清洁卫生，就很容易诱发以下几种阴道炎：

山药是老百姓都知道的一款美食，下面小编为你介绍山药怎么吃比较养生？山药许多人十分喜欢的食物，也是大家所熟知的养生佳品，除此之外山药还含有很多丰富的营养物质，经常食用有很好的食疗效果，下面就推荐几种山药好吃又养生的

老人腰酸背痛是常见现象之一，是什么原因引起的呢？许多老人会受到腰部酸痛的困扰，您想没想过这也许是由于您日常护理不当、或不好的生活习惯引起的？日常生活中一些可能导致腰部酸痛，甚至腰肌劳损的不良生活习惯，以及应该如何

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。那么，女性为什么会更年期呢？下面我们就一起来了解一下吧！

进入冬季，感冒咳嗽的人开始增多，尤其是老年人，由于呼吸肌力量减弱，气管及支气管内膜上的纤毛活动能力降低，使肺残气量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症状。这里有个老姜茶水炖鸡蛋的民间偏方，对治疗咳嗽有一定的效果。

女性更年期：更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过度阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚

瓜子是生活中不可缺少的零嘴，可是大家不一定了解瓜子的营养价值。瓜子香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利

口腔溃疡不算大病，但是因为溃疡部位在口腔内部，为进食带来了困扰，而且“吃一口痛一下”很不好受。除了吃药，口腔溃疡还可以采取以下九个食疗方来共固治疗。口腔溃疡在我们的生活比较常见，现在冬季人们寂寞不比较频繁，很多的

放屁与健康的有什么关系？如果说起来放屁的话我们都知道是一种生理现象很难控制的，如果在公共场合放屁好像是很丢面子的，中医中的望闻问切就讲究身体的各种表现的，其实放屁没有什么不好意思的，最好不要憋着不放，其实放屁与健

青春期贫血是常见的现象，大多都是缺铁性贫血。处在生长发育旺盛的时期，应该注意补充营养物质，还要注意多做运动，加强锻炼，保证生长发育的需要。

口腔溃疡，即“口疮”，是以周期性反复发作为特点的，可发生在口腔粘膜任何部位的溃疡损伤。多见于唇、颊、软腭或齿龈等处，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红肿

青春期是每个女性必须经历的成长发育阶段，也是生理心理变化最大的阶段，生理的变化会促使心理的好奇心增大，不少女孩子由看到电视某些色情镜头或书籍而促使自己的好奇心更强而出现手淫的现象。专家帮我们分析关于少女手淫

女性都不愿意面对自己即将进入更年期的阶段，那意味着不再年轻，各种更年期症状会不由自主的找上你，所以，如何推迟更年期的到来，解决更年期烦恼是女人最关心的，现在就让我们来介绍几种能够帮助你延迟更年期脚步的方法。

鱿鱼一般都是分鲜食或干制两种，营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品。下面就具体的介绍一下鱿鱼的营养价值。

小儿咳嗽主要分三种类型。一是风寒咳嗽，风寒咳嗽的表现特征有嗽咳青白色痰、鼻塞、流清涕还有恶寒发热、流汗等。第二种就是风热咳嗽，这类咳嗽以黄、粘稠为主，而且鼻涕也比较污浊，还伴有发热口渴、小便黄、大便便秘等症状

女性的天性就是爱美，窈窕的身材穿着自己喜欢的服饰，走在大街上，瞬间将成为一道美丽的风景。当今社会，不少时尚女孩在这漫漫冬季的时节任然穿着短裙丝袜出门，常常会出现整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳的情况。医学专家提醒：冬

香榧的营养价值有哪些？香榧富含多种营养成份，具有很好的营养价值。香榧果炒熟后松脆可口，有特殊香味，深受人们欢迎，同时，香榧果仁更有着多种营养成分，具有很好的营养价值与药用价值。