正值炎热的夏天，肯定很多人都喜欢吃乌梅，它们酸甜可口。乌梅效用多多，其独特的酸味能帮助打开胃口，是夏天饮食不可缺少的食材。那你们知道乌梅有哪些禁忌吗？下面就跟着小编一起来了解一下吧。

每个人肯定都遇到过失眠的情况，本来晚上应该是休息的时间，但是慢慢长夜睡不着的时候总觉得时间过的特别慢。那么你们知道哪些治疗失眠的办法呢？中医治失眠已经有很长时间了，有许多的中药治失眠效果都非常的好。那么今天小编就带你去看看有哪些中医秘方治失眠是安全有效的呢？

我们在日常生活中会发现，很多人都会有一些坏毛病，很多女性，在没事的时候，总会吃点糖，糖吃多了可不好。应该改掉这个毛病，下面小编给大家提供看看女性吃糖的误区。

豆浆与我们的饮食生活息息相关，豆浆的营养来源于大豆，大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%-40%左右。具有很高的营养价值。外面买的不如自己家做的豆浆让人放心，一起来看看自己做豆浆的技巧吧！

夏天是很热的一个季节，这时候人们都喜欢吃一些瓜果类的水果。哈密瓜就是一种大家都喜欢吃的水果，它不仅营养价值高，还能解渴的。但是哪些人不能吃哈密瓜呢？吃哈密瓜要注意什么呢？这些大家都知道吗？

睡眠对每个人都很重要，有的人早早的就要起床上班，睡眠不足，中午睡个午觉是很有必要的，那么，你知道该怎么睡午觉呢？如何睡好午觉呢？一起来了解一下。

提起枸杞子，很多人并不陌生，有很多上班族，比如说小编就是长期对着电脑工作，时常会感到眼干酸涨，嘴唇干燥，桌子上面就常备着一袋枸杞，经常搭配着菊花泡茶喝，所以深知它的功效，对于缓解眼睛疲劳是很有用的。

口臭不仅让自己感觉到难受、恶心，还会让你失去人缘，让人们都远离你，而且严重的还会有一些疾病发生，该如何是好？口臭怎么办？下文推荐一些中医去除口臭妙方，不可错过。

红枣的营养很丰富，红枣自古以来就是补血益气的佳品，所以养生的人们尤其钟爱红枣，吃红枣补血禁忌有哪些？那么红枣的功效与作用又有哪些呢？下面一起看看下面的文章吧。

民间虽有“立秋之日秋风至”之说，但酷夏的余热未消，秋阳肆虐，特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物，如冷饮、冰糕、生冷瓜果等，如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患，加上湿邪的侵袭，势必会损伤脾胃，脾失健运就会出现腹胀腹泻、食欲不振、体倦乏力以及一些胃肠道不适症状。因此，在立秋后我们应注意对脾胃的调养，遵循健脾、清热、利湿的原则。

肾虚是比较常见的病症，它危害人们的身体健康，那么男人肾虚了该吃什么比较好呢？下面小编为大家介绍一些补肾的食物，请大家一起来了解一下吧！

中国大多数人都嫌榴莲奇臭无比，可往往捏着鼻子尝过一次后，再次闻到则迈不动步子，特别想再吃一口，如此周而复返，最后达到流连忘返的境界。故起名榴莲，榴莲——流连也！

岁月的痕迹一道一道的趴在我们的脸庞，头发一丝一丝的都成了白色。岁月不仅仅会给我们带来这些，还有很多身体的困扰，出现便秘就是其中的一种。便秘不是单纯用泻药就能解决问题，还要根椐不同的致病原因，对症下药，才能从根本上解决问题。按中医的辨证论治，一般说来有四种情况：

怀孕时牙周组织的健康不仅直接关系到女性自身的健康，还会对下一代的健康产生重要影响。因此，女性应针对孕期不同时段生理特点，关注牙周健康。

人参果怎么吃呢？人参果除鲜食外，还有其他吃法。比如：可以用来炒肉片，将果实去蒂后洗净，切片。在肉片煸炒到快要熟的时候加入人参果片和作料。再炒几下装盘即可。

百香果不但含有丰富的营养价值，还有广泛的功效与作用，以及重要的食疗价值。那你知道糖尿病人能吃百香果吗？糖尿病人的饮食原则有哪些？下面跟随小编一起去看看吧。

很多的人被鱿鱼的美味所折服，吃起来鲜嫩有嚼劲，而且保健功能强大，是非常营养的海鲜，那么女性来月经能吃鱿鱼吗？接下来我们就一起看看专家是如何说的。

生姜不仅是我们日常生活中常见的食材，它也是一味中药，生姜有着防治夏季中暑，能够降温，还有开胃的作用的。但是很多人说晚上吃生姜是不好的，就像吃毒性，这是不是真的呢？