糖尿病人对饮食是要特别注意的，对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。

老年人为什么容易患慢性结肠炎？这主要与老年人的抵抗力下降有关。并且很多患者会把慢性结肠炎与溃疡性结肠炎闹混，在家吃了很多药之后不见好转才来看病。

葡萄是一种比较常见的水果，葡萄酸酸甜甜的，有很多人都喜欢吃，但是大家都不知道葡萄的营养价值与功效，今天小编为大家准备了葡萄的相关内容，如果您想了解葡萄，就和小编一起去看一看吧！

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态。亚健康并非疾病，但是的确让人感觉很难受，像生病了一样。你的身体是否处于亚健康状态？今天小编教大家几招，测出自己是否处于亚健康。

美国一项新的研究显示，舍曲林（sertaline）可有效缓解中、重度社交恐惧症病人的症状，改善其生活质量和机能状态。这是美国康涅狄格州立大学卫生中心教授demartinis在第23届国际神经精神药理学大会上报告的。

现在的人都非常的重视自己的身体健康，尤其是男性朋友们更要注重自己的身体健康！男性是每个家庭的承担者，所以更要对自己的身体多加注意！很多的男性都出现了肾虚的症状，你们知道男人吃什么补肾吗？生活中什么东西补肾呢？还在饱受肾虚困扰的男士们赶紧来看看怎样补肾吧！

现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉见身体就进入亚健康状态。头痛、关节痛等等这些都有可能是我们身体发出的亚健康警讯，身体小细节会告诉我们，亚健康是否来临，下面是小编整理的12个亚健康警报，为了有个好的身体生活学习，请认真看哦！

炎热的夏季来临了，又是各种水果热卖的时候，不知道大家喜不喜欢吃樱桃呢？而孕妇妈妈能不能吃呢？孕妇吃樱桃有哪些要注意的事项呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。

脸色红润，气血充足是女性健康的基本标准，那我们怎样可能让自己的气血保持充足呢？补血的食物有哪些？补血吃什么好？今天小编就带大家一起来了解下补血补气的食物都有哪些？

我国亚健康群体的发生率占总人口的70%-75%，以中年知识分子和脑力劳动者为重。专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，“正气”就是现代医学所说的机体免疫调节功能，“邪之所凑，其气必虚”，免疫调节功能差了，各种疾病就会乘虚而入。因此，告别亚健康，首先必须扶助人体“正气”。

传统中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态。其发生和现代人的生活方式如生活节奏快、竞争激烈、心理压力大、熬夜等不良生活习惯、环境污染严重等因素有关。

你总是觉得社会不公平吗？总是觉得自己怀才不遇，生活不顺利吗？有句话说：先处理心情再处理事情。及时调整心态，才更有利于你各方面的发展。

在我们的生活中总会遇上一些贫血的患者，他们因为有着特殊的体质必须要远离一些禁忌的食物，那么下面就由小编为你解答贫血应该禁忌吃什么。可能我们还不知道贫血是怎么造成或是一些治疗方法吧！没关系，你可以看看以下文章进行了解一下。

有时候老人的食欲不好，很多食物不能达到补钙的效果！所以子女们可以学一些适合老年人的补钙美食，这样可以帮助老人轻松达到补钙的效果哦！那么究竟老人吃些什么样的食物是可以补钙的呢，快来看看专家是怎么说的吧！

月经期间是每个女性身体最脆弱的时候，月经期间如果没有调理得当不但对身体不好，还容易留下病根，经期不但要注意身体，更需要注意饮食，那么女性经期不能吃的食物有哪些呢？小编就来带大家一起了解一下。

女人们肾虚会看起来无精打采的，气色也不好。你知道女人们该如何补肾吗？女人吃什么补肾效果好呢？今天小编就为大家推荐一些补肾效果非常好的食物，来帮助女人们补肾，让女人们不做虚女！

对于上班族的女性来说，美容护肤同样是她们关注的重点，但是只有正确的方法才能带来理想的护肤效果哦！下面小编为大家介绍的护肤方法，都是实际有效的，一定能够帮助到大家的护肤工作哦！快来看看吧！

干燥的肌肤会让你的护理工作变得困难重重，也会让你的肌肤问题更加的严重，所以一定要及时改善肌肤干燥的状况，让肌肤重现水润。那么冬季补水保湿究竟应该怎么做呢？今天小编就为大家推荐八款自制面膜，让爱美的女性能够轻松敷出完美无瑕的肌肤。