延缓更年期 让女性更年期提早的 四大元凶
女性更年期提早的原因:
第一、与月经初潮的提前有关,原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁,而现代女性月经初潮年龄提前了,平均为12.5岁;随着月经初潮的提前,女性的更年期也会相应地提早一点。
第二、更年期提前与现代女性生育减少有关,因为在怀孕、哺乳的几年时间内,卵巢是不排卵的,这就节省了很多卵泡,延缓了卵巢衰退进程,而出现更年期提前的情况。
第三、女性更年期提前与其生活状态也有很大的关系,如果生活节奏快、精神压力大的,再加上肥胖、慢性病等原因,就容易导致卵巢功能早衰,而出现更年期提前的情况。
第四、有些医学原因也会导致更年期提前,比如:子宫切除术、激素药物避孕及多次流产。
除了身体上原因以外,心理上也有许多因素会影响更年期的到来,比如情绪不够稳定,易暴躁等,更年期提前不同的人可能有不同的原因。因此,在防治更年期提前时,一定要根据自身的情况采取有针对性的措施,以便取得最佳的效果。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。