习惯一：早晚两杯白开水
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水

中老年人由于皮肤的功能逐渐减退，汗腺和皮脂腺的分泌减少，皮肤容易干燥粗糙，必须应用滋润剂来补充皮肤的水分和油脂，以保证皮肤的润泽。对于干性皮肤的中老年人或在冬秋季气候干燥的季节尤为重要。滋润皮肤的最佳时间是在清洗皮肤之后，因为这时皮肤虽被擦干，但表面仍留有水分，及时用润肤剂涂擦皮肤，并进行揉搓，可以将部分水分保存于皮肤表面，以保持皮肤的润泽。

随着年龄增长，眼部肌肤逐渐出现种种问题，譬如松弛、暗沉等，心灵之窗缺乏明亮高光，实在为难了一众爱美女士。今天小编支招让眼睛变大变明亮之术，轻松按摩就能实现。

吃什么对皮肤好？秋冬季皮肤干燥缺水少油，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。

草本温和又天然，导致皮肤刺激或过敏的几率较小，安全性较高，因此深受一些爱美人士的欢迎。来看看对女人皮肤最好的4种草药。

怎么祛除脸上的干纹、细纹呢？想要像鸡蛋壳一样光滑的肌肤吗？那么就来学学用一个鸡蛋让你的皮肤光滑细腻的方法吧。

柠檬片祛斑法

1、深海鱼油抗衰老：

化妆棉可能是所有化妆工具中最最廉价和其貌不扬的，不过，美容专家和时尚达人都不约而同地指出：化妆棉的作用绝不仅仅用于化妆，它看似其貌不扬、长相普通的小身体里，包含着巨大的护肤能量。美容专家认为，正确使用化妆棉、挖掘化妆棉的用处，可以使护肤效果得到大幅度提升，而这也是许多人所不知道的。著名美容达人牛尔也是极力推崇化妆棉护肤的专家，他表示，化妆棉搭配用于卸妆、化妆水是最常见的化妆棉使用法，除此之外，搭配乳液、特殊机能品(如淡斑产品)时，化妆棉也是很好的小助手。脱脂化妆棉适合做面膜脱脂材质的化妆棉比较适合做面膜护

白果仁可以美白吗？怎么美白？白果仁为银杏科植物银杏（白果树、公孙树）的干燥成熟种子。秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净，稍蒸或略煮后，烘干。

保湿三部曲：清洁——补水——锁水清洁：这三部曲可以说是保持肌肤美丽的黄金定律，我们的补水保卫战要从第一步做起，选择适合自己肤质的洗面奶是关键！判断洗面奶是否适合自己的标准是在洗面后10~15min，肌肤摸起来和平常一样光滑，不会过度干燥，不会太紧绷，就是适合自己的洗面奶。补水：补水就是使用化妆水和精华液来滋润肌肤。一般保湿化妆水成分都添加了湿润剂。湿润剂的作用是吸水，吸收周围空气中的水分，甚至将真皮中的水分吸至表皮上。如今最受各大护肤品牌钟爱的湿润剂就是玻尿

　　维生素E的美容作用还是蛮大的，小编搜集的最全维生素E DIY方法。
　　纯天然维生素E的美容作用：
　　（1）预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的

当有明星宣称她用痔疮膏对付肿胀的眼睛，有人传授喝咖啡能减肥的绝招时，自然就会有人前赴后继去实践。尽管多数美容传言并不会对我们造成直接的伤害，但是遵循错误的美容建议却会造成间接伤害。

要治疗暗沉肌肤，需要对症护理。四类因素导致皮肤暗沉黑黄，你需要对症护理。通常，皮肤科医生将皮肤暗沉的种类，依照不同的成因区别成“阳光曝晒型”、“角质肥厚型”、“肌肤缺水型”、“缺血缺氧型”等四种。

没有化妆，也要使用卸妆油吗？因为卸妆油可以溶解粉刺，鼻头才不会看起来脏脏的？这是真的吗？

眼霜要早晚洗完脸后，在拭面霜之前用无名指来涂，之后做一定的按摩。根据想要达到目的的不同，也有不一样的按摩手法。

　　1、天生肌肤暗黄型：补血补气
　　“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中，这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调，做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号。

　小编推荐：绿豆粉面膜：效果最好的DIY面膜
　　绿茶可以祛斑吗？在我们的日常生活中，妹妹们可能会忽视一个相当有用的祛斑物质，那就是绿茶，那么绿茶到底有多大的祛斑效果呢？我们一