怎么样才能让自己的肌肤变白，(1)每天的饮食要做到营养均衡，碳水化合物、水果、蔬菜动物脂肪一样也不能少，还要忌生冷。补充维生素c最好的方法是多喝柠檬汁。另外，维生素A能润滑皮肤，防止干燥，维持上皮组织结构的完整和健全，动物的肝脏、南瓜、番茄、橘子、香蕉等含有丰富的维生素A，可经常食用。

生活中对付斑点的3大处方，

后背长痘的原因与祛痘方法，后背长痘的原因是什么？该如何祛痘？后背长痘是因为膀胱经不通。

教你消除颈部皱纹的7个妙招，

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女性 远离越吃越黑的食物，

白芨可以美白吗，白芨可以美白吗？怎么美白？白及是兰科白及属的一种。《药性论》记载其“治结热不消，主阴下痿，治面上皯疱，令人肌滑。”

长痘后别做这些事，不论年纪大小，痘痘总会跑出来。而肌肤如果不注意长痘后的护理，所要承受的伤害可不小，以下是长痘后千万不可以做的事。

四大绝招祛除眼部问题，常有一种说法：专家说老化是从25岁开始的！但现在很多JMS都问，为什么我才20岁，眼部就开始有了细纹呢？其实你就是元凶，平时没有好好保养，要知道眼部的肌肤是特别脆弱的！一起看看4大绝招，攻破眼部干纹问题！

4大绝招让你告别恼人眼袋，

知道吗 穿着不当也会导致痘痘，不管春夏秋冬，帽子都是不可或缺的单品。不过经常戴帽子的MM有没有发现过帽檐那一片特别容易长痘痘？这长痘痘除了和内分泌失调、毛孔堵塞、洁面不彻底、饮食过于油腻、作息不规律等因素有关之外，还与我们每天的穿衣打扮有关。那么长痘痘了怎么办？

快速让脸美白的20种方法，美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

茶叶可以美容吗，茶叶可以美容吗？喝茶可以美容吗？茶叶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。

吃菠菜可以美容吗，吃菠菜可以美容吗？《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，须宜用此以服。且毒与热，未有不先由胃而始及肠，故药多从甘入，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能入冒清解，而使其热与毒尽从肠胃而出矣。”

吃这些食物脸色会发黑不会美白，但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好尽量少吃，那你知道想要美白有没有什么东西不能吃呢“？”实际上的确是有些东西不能吃太多，现在小编为大家整理出下面几点，请想美白的美人们注意，以免越吃越黑哦！

自制白葡萄酒爽肤水，爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

护唇的最佳方案，嘴唇干燥干裂，皮能揪下来。怎么快速祛除唇部的死皮，让嘴唇变得滋润呢？

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