防晒衣什么颜色好 什么颜色的衣服最防晒，夏季是一个五颜六色，色彩缤纷的季节，如果能挑选一件漂亮多姿又能起到防晒效果的衣衣，那么相信这会让很多mm难以抗拒，下面就让我们一起来了解一下什么颜色的衣服最防晒吧！

皮肤保养小常识 晚睡皮肤保养小妙招，你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？做到以下5个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！下面就为大家介绍晚上皮肤保养的5个小妙招。

如何卸妆 正确卸妆步骤卸妆无残留，在上个世纪早期，演员们就懂得使用卸妆油来卸妆，现今化妆油更是成了MM们化妆包里的必备“武器”，虽然MM们都知道要用卸妆油，可是会正确使用的MM却不多，想知道正确的卸妆油使用步骤吗？那就一起来看看吧!

吃什么可以排毒养颜 夏季六种食物排毒养颜，我们的体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”，并且，像我们现在所处的这个环境，我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒，还有有毒气体。怎样排毒养颜呢？

美容养颜的食物 10种最佳美容养颜食物，永远18岁是每个女人的梦想，想要时间停留，想要岁月无痕，当然得勤加养颜护肤！养颜护肤产品大瓶小罐一大堆，繁琐不说还受罪！保持年轻靓颜何必如此麻烦？食物中自有自然之道。下面针对不同美容功效分类集合了多种美容养颜食物，为MM们提供最全的美容养颜食物宝典！

皮肤干燥怎么办 秋冬自制补水面膜推荐，不管在哪个季节，特别是在季节变换的时候，身体内的肌肤缺水，身体表面干燥，都需要我们通过补水来弥补。而补水面膜就是能够帮助你的一大法宝，MM不禁要问了，有没有补水面膜推荐呢？自制DIY的补水面膜好吗？下面将为你详细介绍。

女性饮食美容保健 4大臭味食物美容养生，古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。女性是需要滋养的，一个科学正确的饮食滋养对于女性的身体健康和美容养颜都具备了积极的作用和意义。下面为你介绍生活中有哪些食物的助于美容养颜。

维生素b2的作用 维生素b2片的美容养生作用，维生素B2，又叫核黄素养。它是构成黄酶的辅酶参加物质代谢，能走到促进细胞的氧化还原作用。小儿体内缺乏时，则会引起物质代谢紊乱，发生口角炎，舌炎，结膜炎。阴囊皮炎及毛发脱落等。除了这些功效之外，维生素B2还有其他的功效，请继续往下读。

白领养生 白领的最佳养生时间，都市白领生活节奏快，生活压力大，造成了身体的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果。因此，应该从小事做起，每天注意养生。究竟什么时候保养才是最佳时间呢？白领每天都有10个最佳的保养时间，千万不可错过哦。

美容护肤小窍门 约会前夜打造完美肌肤，2012年有首歌很火——《伤不起》。陷入爱情的女人伤不起，每天加班加点，工作繁忙，木有时间护肤，但忽然有白马王子约会，该怎么办呢？下面教你几招，痘痘、美白、皱纹这些全都不是问题。

美容护肤的方法 美容护肤的最佳方法是睡眠，很多人都在学习这各种美容护肤知识，想拥有美丽健康的肌肤。其实不难，只要有充足的休息就已经踏出了成功的第一步。大家一起来看看吧！

吃火龙果有什么好处 适合秋季的养颜水果，火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。是一种具有高效营养价值的水果。

如何抗衰老 红色水果抗衰老有奇效，如何抗衰老？红色容易使人有食欲，在中医养生专家眼里，红色的水果可具有抗衰老、排毒养颜、养心、防感冒等多种功效呢。西瓜可以说是最受欢迎的水果，解暑，润肤更有抗衰作用，而西瓜皮更有神奇效果。

怎样减少皱纹 中医内调美容法，内调外养是中医的重要理论，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。一起来看看吧。

美容护肤 淋巴排毒按摩法的三大步骤，说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。下面教你5分钟淋巴排毒按摩法的三大步骤。

如何自制面膜 水果自制面膜敷出水润美肌，MM们想要避免脸色暗黄，就得把肌肤调整到最佳状态，那么面膜是必不可少的。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢，具有细致毛孔、清洁肌肤的作用，还灭刺激脸部血液循环，延缓皮肤老化、起皱的现象。那么关于面膜MM们了解多少呢？下面向大家介绍面膜知识，总结一下水果自制面膜的经验！

雀斑怎么去除 去除雀斑重塑无暇肌肤，雀斑大都是由遗传引起的，一般来说很难根治，要想完全祛斑是不可能的。但是，先人都说了“世上无难事”，如果方法对了，坚持在坚持，淡斑还是有一定的成效的。今天就给大家带来几个祛雀斑偏方，安全有效地淡化顽固斑点。

美容养颜 美容达人莫错过的西米水果捞，可爱的西米配上自己随心所欲搭配的缤纷水果，与餐厅做出来的可是没什么两样哦，甚至可以称的上是有过之而无不及。一份喜人的西米水果捞，美容达人们不会错过的吧。