春节长假高密度的大吃大喝大玩后，可别带着一脸倦容去上班，所以，是时候来点紧急措施“内外兼治”了。

　　调理篇 酒精成分派上用场

　　●卢婷，北京爱博信化妆品商贸有限公司首席培训师

　　节后面部呈现倦容，问题主要出在两方面：一来，饮食上大鱼大肉过于频繁，于是面部迅速长出痘痘、油脂粒，看起来比较油腻萎靡。二来，作息时间不规律、缺乏睡眠，引致肤色不均、面色暗沉、黑眼圈等。

　　针对痘痘和油脂粒，可以用比较清爽的调理水、保湿的化妆水，并且平日遭到很多人忌讳的酒精成分这时也可以派上用场了，酒精可以帮助杀菌、清洁，起到很好的辅助调理作用。值得注意的是，这时候去油控油不建议用吸油面纸等产品，因为这些并非夏季的汗液油脂。

　　肤色暗沉的问题则并不是很快就能改善的。首先要开始正常作息、保持充足的睡眠；然后敷用保湿、紧致效果的面膜眼膜，同时可以配合使用一些美白类产品。总而言之，只能慢慢调理。

　　节后去倦容的护理，还要注意轻重缓急：

　　第一重要是保湿，因为时处冬末，环境还很干燥。保湿是最基础、最必要的护理。

　　第二是美白，3月份就是美白季了，不妨从现在开始进行一些美白的护理热身。

　　第三是控油，除了外用产品，还要多吃水果，清淡饮食，肉类尽量选择白肉。

　　分为上下两片的面膜，触感柔软如山羊绒。内含海洋藻类成分能淡化色素沉淀、肤色不均。

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　　质地黏稠的化妆水，补水、镇定肌肤效果明显。配合化妆棉使用可作保湿面膜和眼膜。

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　　针对皮肤干燥、暗沉、细纹进行修护，并且结合BB霜就可以很好地为皮肤遮瑕。

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　　蕴含的刺梨、甘草根、白芍药成分能帮助清理“肌肤之火”，治愈肌肤的内部炎症。