保养完揉耳朵，全脸循环跟着通

　　春天温度波动厉害，肌肤疲于应付，频繁按摩反而是负担，以中医理论来看，耳朵的穴道多通脸部，这时改揉耳朵，同样能通畅全脸。

　　Step1：边吐气边拉轻抓住两耳耳垂，边吐气边轻轻往下拉5次，接着往外、往上也各拉5次

　　Step2：接着搓揉耳侧以食指与中指夹住两耳，上下搓揉30次，同样搭配吐气。

　　Step3：最后轻敲头部手轻握拳，边吐气，边从头的中央如画圈般、顺时针方向轻敲打2-3圈。