隋棠亲授美容护肤小秘诀 让你从头美到脚
文章简介：隋棠亲授美容护肤小秘诀 让你从头美到脚，总是光采动人、气色红润的隋棠，到底平常都怎幺保养自己，才能这幺美丽呢?今天就要来和MM们分享她有关饮食、运动以及美白的小撇步，想和隋棠一起当个从头美到脚的女孩，就不能错过隋棠的不藏私美容秘诀!
3、每天运动的习惯
隋棠是个每天一定都要活动身体的人，就算再怎幺累，睡前都一定会做伸展操30分钟，一个伸展动作大约持续20秒，除了会让自己比较好睡，还会有消除疲劳的感觉呢!而她不太建议女孩们睡前做太激烈的运动，像跑步或无氧运动这种较激烈的活动，还是留在白天进行比较好。
